如今，许多男人由于阴茎小而患有自卑感。这个事实会严重影响您的性生活和心理健康。
幸运的是，进步并没有停滞不前，并且已经提出了许多选择来使阴茎变大而无需手术。我们将在文章中学习如何免费增加成员。
扩大成员很容易
在尝试增大阴茎之前，您需要确定自己的大小。如果阴茎的长度是14-18厘米，直径是4-5厘米，那么您不必担心。问题更多是心理上的，因为这些规范被认为是平均水平。
自尊是性的重要因素。如果有限制，已经发明了许多方法来增加阴茎。尽管只有大阴茎才能满足伴侣的观点是一个神话。我们将学习如何借助现代设备来增加生殖器官的大小。
有几种方法可以在器官上增加几厘米：
- 重量；
- jelqing-练习；
- 按摩；
- 软膏，凝胶剂；
- 泵;
- 扩展程序；
- 民间疗法。
耶青
所有设备（尤其是锻炼）的目的是在勃起时赋予身体弹性并增加血液流通量。如果您定期进行练习，那么结果将不会使您等待几个月。
耶青（Jelqing）是一系列冗长的手动练习，类似于挤牛奶。此方法是最早的方法之一。有了它的帮助，您不仅可以增加长度，而且可以增加音量。医学性质的主要好处：
- 可让您快速有效地将阴茎充满血液；
- 消除了停滞现象的形成。
方法如下：在器官躯干的恒定压力下，形成微创伤。它们可以有效地治愈，并且可以代替旧的组织，但是可以大量地形成新的组织。
首先，蒸一下器官。在这种情况下，将热的湿布涂在阴茎上。她被包裹在阴茎干上，并保持了几分钟。运动前的这种预热会增加流向器官的血液。锻炼本身必须每天进行60分钟。该成员必须没有勃起。
权重
一种古老而有效的技术，今天仍在非洲部落中使用。它包括在阴茎上挂一个重物。增重剂应舒适且小巧。您可以一次挂几个。
负荷不仅可以延长生殖器官的皮肤，而且可以增加其直径。医生说，借助设备，可以实现皮肤的显着拉伸。此方法不影响阴茎本身的大小。
按摩
对于那些想知道如何扩大房屋成员的人来说，一种流行的方法是完全免费的。它不需要财务费用。通过定期按摩，您可以使阴茎长度增加5-7厘米，体积增加2厘米。该方法的主要优点：
- 效力增强；
- 改善血液循环；
- 改善勃起；
- 延长性交时的耐力。
常规按摩的第一个变化出现在一个月后，三个月后您会注意到它增加了3-4厘米。为此，您可以使用柔软的毛巾和温热的草药汤。将阴茎用布包上几分钟。
民间疗法
扩大生殖器官的传统方法包括使用容易获得的成分。您可以在家准备补救措施。
推荐以下经过验证的食谱：
- 苏打水。您将需要向日葵油和柔软的海绵。洗完热水后，您需要用毛巾擦干阴茎。在阴茎杆的整个长度上涂上油，在顶部涂一点苏打水。用海绵擦小苏打几分钟。应该增加0. 5厘米，效果不会持续很长时间。
- 香脂。在阴茎上涂一点香脂，然后按摩几分钟。重要提示：请勿用于敏感肌肤。
草药
用草药增大阴茎是一个单独的项目。为此，建议使用：
- 人参。帮助扩张血管，增加流向组织细胞的血液，帮助产生激素，提高精子率，提高精子质量。使用方法：将20克干草与200毫升酒精倒入，冲泡5至7天。饭前半小时口服20滴。该课程为2个月。
- 银杏。增加了勃起的时间，增加了阴茎的敏感性，伸展了阴茎的组织。应用：取几滴银杏叶提取物，加入茶中。该课程为2-3个月。
- 秘鲁玛卡是一种强大的壮阳药。提高精子质量，增加勃起，增加精子流速。使用方法：将1茶匙粉末加到沸水中，使其冲泡。饭前每天食用100毫升1次。该课程为2个月。
自己增大阴茎的方法
如果您定期使用其中一种方法，则可以在几个月内将生殖器官明显增加2-3 cm，请考虑在家中增大阴茎的规则。
耶青练习
加热阴茎后，需要用特殊的润滑剂或凡士林将其润湿。使器官勃起50％。用拇指和食指握住阴茎，使其更靠近底部，挤压并向阴茎头拉动手柄。重复上下移动手。另一只手重复练习。重复此过程半小时或一个小时。
耶庆时，您需要注意以下几点：
- 沿阴茎杆的滑动应均匀。用力按压头部会导致阴茎增大不均匀；
- 不应有早泄。勃起水平应保持在50-70％之内；
- 不应感到疼痛，尽管经常运动可能会出现红肿和黑头。
通过加热器官来完成该过程。您可以进行热敷或淋浴，沐浴。预热5分钟。
重量
悬挂重物之前，需要进行绳索练习。为此，您需要热身并擦拭阴茎，就像在滚动绳索一样。权衡暂停规则：
- 在头部上方1 cm处的阴茎周围缠上弹性绷带，以免悬挂时受伤。
- 按下阴茎头，将血液挤出，然后将夹子拧到阴茎上。
- 用一根绳子将绑有重物的皮带绑在阴茎上。负载必须在表面上。
- 轻轻地抬起并承受重物约10-20分钟。
- 完成练习后，您需要重复“绳索”并执行蒸煮过程。
可以使用1-3公斤的哑铃或装满水的塑料瓶作为砝码。
重要提示：禁止悬挂直立阴茎的重量。来自“加权”过程的成员可能会获得偏蓝色。您无需担心，当阴茎适应它时它就会过去。逐渐增加体重：从1公斤开始。
扩展器
Extender是阴茎增大训练器。用法可以分为几个阶段：
- 适应-持续1. 5个月；
- 主要。
适应开始于阴茎的轻微拉伸并每天佩戴该设备5-6个小时。第一次需要设置平均拉伸水平时，逐渐增加。
扩展器应用程序规则：
- 首先，您需要了解固定装置的连接方式。如果修复不正确，可能会感到痛苦。紧固件下面应有一块软化垫。扩展剂固定在器官的底部。
- 您可以在主要时间段内每天佩戴设备超过6个小时，也可以将时间分成几部分-休息2小时。
- 时间结束后，按摩阴茎。
真空泵
适合喜欢性商店中各种事物的男人的方法。该方法的本质是在阴茎上涂一个特殊的吸盘。由于真空，刺激了血液流到器官中，之后移走了吸盘，阴茎的根部被一个环夹在了底部。
有趣的是：该方法还用于官方医学中以治疗勃起病。
您可以将戒指戴半小时。之后，您需要将其取下并用蒸汽按摩阴茎。
软膏和喷雾剂
最有效的阴茎增大方法之一是药膏，凝胶，喷雾剂和乳膏。它们包含特殊的成分，可让您在一个月内将“尊严”增加4-5厘米，在药房或从官方供应商处购买药物之前，您需要仔细研究成分。如果所有成分都是天然的，那么您可以购买产品并自己进行试验。含有化学药品的软膏和喷雾剂不安全使用。
资金会影响以下过程：
- 改善血液循环；
- 使细胞富含营养。
- 影响性欲；
- 增加勃起；
- 增加阴茎的长度和直径。
使用方法：将制剂涂在阴茎上，并用按摩动作揉搓直至完全吸收。每天使用一次。彻底冲洗双手。疗程为2个月（取决于药物）。使用前有必要仔细阅读说明。
无论选择哪种阴茎增大方法，都需要监视阴茎的状况。如果出现疼痛，病理过程已经开始，建议休息一下或完全放弃该过程。我希望这篇文章有助于回答这个问题：如何在家中免费扩大阴茎。