“大小并不重要”——这句话是所有尊严渺小的人都会听到的。不幸的是，没有人同意她的观点——没有一个男人愿意用自己的尊严来换取技艺。另外，据统计，阴茎尺寸不小的男性更成功。这很容易解释——他们有更高的自尊，对自己的能力充满信心，并对自己的一切感到满意。幸福还需要什么？没有尊严的男人总是感到自卑，想要改变一些东西，那就是他们的阴茎。
小但偏远？
无论女人如何安抚她们的男人，根本不可能接受小阴茎。女性很少能理解为什么性器官对男性如此重要。但为此，值得回顾一下古代的起源，并记住人是猎人。以前可以猎杀动物，现在可以猎杀女性。当你的尊严微乎其微的时候，你能抓住谁？对于女人来说，这只是一组难以理解的词语——什么样的猎人，什么样的猎物，男人为什么要猎杀女人？事实上，即使是他所爱的女人，在男人的潜意识里也是猎物！
但我想取悦那些尊严微薄的人——尊严是可以增加的！要做到这一点，根本不需要购买昂贵的设备，更糟糕的是，不需要同意手术干预。你所需要的只是强烈的愿望和一点点努力。
在开始锻炼之前，想一想自己是否真的需要增大阴茎？完成练习后，你的阴茎就再也不可能缩小了！
准备工作
- 无论您多么渴望开始进行可以增大阴茎的锻炼，您都应该了解阴茎的结构。看看你的阴茎 - 你看到三个腔室吗？第一个是最低的，用于排尿和射精。第二个室是上面的室，负责安装。增大阴茎时，您将使用顶部的两个腔室。你面临着摧毁上层房间的尸体的任务。当你破坏旧细胞后，就会发生新细胞的替换，阴茎就会生长。这个过程是无痛的——您不会感到疼痛或不适。
- 在开始锻炼之前，测量阴茎的尺寸。应每周进行此类测量才能看到结果。
- 几乎所有的练习都需要润滑或加热阴茎。需要精确固定的练习需要对阴茎进行强制润滑。有些练习可能会导致组织损伤，所以一定要预热你的阴茎。这并不难做到——任何药房都有润滑剂出售，但加热过程需要手工操作。将毛巾浸入温水（不要热）中，然后将其包裹在阴茎上。 3 分钟后，您的阴茎就会变热 - 用干毛巾擦干。
阴茎增大练习
1. 伸展运动
这项练习可以站立或坐着进行。将阴茎置于头部下方并将其从您身上拉开。在这个练习中，最重要的是不要过度——避免突然的动作。通过这项练习，您将锻炼韧带并相应地延长阴茎。你应该进行5分钟的练习，休息一分钟。建议在清晨和傍晚进行锻炼。
2. 杰尔克
这项运动来自阿拉伯人，翻译过来的意思是“挤奶”。该练习的名称不言而喻，为此您将需要润滑剂。最有效的结果是在半勃起的阴茎上进行此练习。
3. 拉伸-2
在这个练习中，你必须将阴茎伸展到两侧，而不是远离你。拉动阴茎直到有不适感为止。阴茎应保持在一个位置约 5 分钟。之后，你应该休息一下，然后向另一个方向伸展。休息时间应该持续大约一分钟。您需要重复此练习 4 次，中间休息 5 分钟。休息时，一定要按摩阴茎——这有助于血液循环正常化。
4.“来自一本关于性的畅销书……”
这项练习包括有节奏地拉伸阴茎，无论是远离您还是朝向您。一项伸展运动至少需要15秒。拉伸应重复 10 次。在这一系列练习中，还提到了另一个练习，即用勃起的阴茎击打大腿内壁。您需要重复该练习大约一分钟，然后向另一个方向进行打击。
应定期进行增大阴茎的锻炼。你的阴茎主要由肌肉组织组成，恢复需要时间，所以不要以为你的阴茎第二天就会有30厘米！没有什么是不可能的，最重要的是去尝试！只是不要过度，因为阴茎受伤的特点是疼痛加剧。